Escova ou raspar a língua é o que pode estar faltando para você ter um hálito puro. O mau hálito geralmente significa que as bactérias estão decompondo os restos de alimento em sua boca emitindo compostos voláteis de enxofre. A raspagem da língua remove as partículas de alimento que ficam aderidas e diminui a presença dessas bactérias.Em um estudo da Universidade de Nova York, as pessoas que escovam os dentes a língua duas vezes ao dia por 60 segundos, após duas semanas tiveram uma redução de 53 por cento em compostos de enxofre expelidos na respiração.
Bochechos contendo antibacterianos também ajudam. É importante observar a sua alimentação: alguns alimentos como alho e cebola contem óleos que quando digeridos entram na sua corrente sanguínea e são liberados pelos pulmões por até três dias.
Se a halitose não melhora, você deve consultar um médico e um dentista. O problema pode ser um sintoma de doença periodontal avançada, cáries, boca seca, prótese dentária mal adaptada, sinusite, amigdalite, amigdalite críptica (quando a coleta de detritos em branco nos bolsos nas amígdalas), refluxo ácido, uso de medicamentos ou uma infecção respiratória ou gastrointestinal.
Dr. Cristiano Lopes Belem.
